Siunaa itseäsi nautinnollisella aarteella – meditaatiolla

19169_104881396197936_100000282276038_123610_4044330_n 

 

Puhujana Korkein Mestari Ching Hai
 USA – 25. joulukuuta, 2002

 

Oppilas: Olen huomannut että jos olen liian vakava, esimerkiksi kun olin juuri aloittanut harjoittamisen ja oli aika meditoida, minulla oli tapana sanoa: “Voi ei! On aika meditoida!”, silloin tunsin oloni stressaantuneeksi. Mutta jos ajattelin: “Ah! On aika nähdä Jumala!” ja toistin Pyhiä Nimiä ja keskityin, silloin se sujui hyvin.

Mestari: Aivan oikein! Kyllä. Tee siitä nautinto. Se on nautinto!

O: Sovellan tätä myös työhöni. Esimerkiksi jos tunnen oloni uupuneeksi työni takia, olen liian väsynyt eikä minulla ole enempää energiaa, silloin kysyn itseltäni, mistä energia tulee ja muistutan itseäni siitä, että se tulee universaalista lähteestä, eikä kehostani; silloin tunnen yhtäkkiä täyttyväni ehtymättömällä voimalla. En tunne oloani väsyneeksi, ja vaikka tuntisinkin, toivun siitä nopeasti. Siksi uskon, että meillä on kaksi vaihtoehtoa; joko valitsemme tämän pienen “minän” ja olemme hyvin rajoitettuja tai yksinkertaisesti ajattelemme: “En ole mitään. En ole kukaan. Universaali voima on se, joka tekee asioita.” Tällä tavalla tunnen oloni oikein hyväksi. En näe mitään ongelmaa.

M: Kyllä. Oikein. Kun istumme, meidän tulisi rentoutua. Oikein. Meidän tulisi kiittää Jumalaa siitä, että Hän antaa meille aikaa levätä. Toisissa joogaperinteissä viitataan meditaatioon “aikana jolloin rentoudutaan”. Nykyään, jos luet säännöllisesti ilmestyviä sanoma- tai aikakauslehtiä, huomaat että niissä mainitaan meditaatio. Tai kun niissä puhutaan siitä, kuinka elää kauemmin ja terveellisemmin, niissä mainitaan tavalla tai toisella, että meidän tulisi löytää aikaa “rentoutumiseen”, lepoon tai meditaatioon. Niissä todellakin mainitaan meditaatio.

Meditaatio on hyvin suosittua nyt. He eivät sano “meditoi löytääksesi Jumala” vaan “meditoi rentoutuaksesi, tullaksesi terveemmäksi, tunteaksesi olosi paremmaksi, tullaksesi pitkäikäisemmäksi ja menestyvämmäksi”. Se tarkoittaa, että ollaksemme menestyviä joka näkökulmasta meidän on valittava hetki päivän aikana levätäksemme, ei nukkuaksemme, vaan meditoidaksemme tai harjoittaaksemme sisään- ja uloshengitystä, mitä tahansa. Jokainen tietää tästä, koska tiede on todistanut tämän. Jos valitsemme tietyn ajan päivästä lepoa tai meditaatiota varten, kehostamme tulee terveempi. Yksi parhaimmista menetelmistä on meditaatio; se tarkoittaa, että valitaan aikaa meditoimiseen joka päivä. Nykyään kaikki lehdet, jopa surkeatkin, puhuvat tästä. Tiede ja ihmiset ovat maailmanlaajuisesti hyväksyneet tämän. Joten älkää tehkö siitä niin kivuliaan kuuloista, kuten: “Voi hyvä Jumala! Minun on meditoitava nyt; muuten en voi osallistua ryhmämeditaatioon tai kontaktihenkilö sanoo sitä tai tätä.” Se ei ole noin. Se on hyväksi teille.

Se on aika, joka on teille arvokasta. Olemme tehneet töitä koko päivän, kiirehtien pitäneet huolta koko maailmasta ja toisista ihmisistä. Siispä milloin tahansa meditoimme, se on aikaa itseämme varten. Meidän on rakastettava itseämme ensiksi – rakastettava toisia ihmisiä mutta myös itseämme. Milloin tahansa meditoimme, tuona aikana keskitymme ainoastaan aarteeseemme ruokkiaksemme kehoamme ja mieltämme. Syynä ei ole se, mitä minä sanon, että sinun tulisi meditoida riittävästi tai jotakin tapahtuu. Ei. Se on todella hyväksi sinulle. Kaikkein kallisarvoisin aika sinulle syntymästäsi lähtien kuolemaan saakka on meditaatio. Se on parasta, mitä voit tehdä itsellesi. Kukaan ei voi antaa sitä sinulle; vain sinä voit antaa sen itsellesi. Se on paras asia, mitä voitte tehdä itsellenne – meditaatio. Kun teette sitä itsellenne, muut luonnollisesti myös hyötyvät siitä. Perheenne, sukulaisenne, koiranne ja kissanne myös hyötyvät siitä. Puut ja kukat hyötyvät myös siitä. Olen jo sanonut tämän teille.

Meditoidessamme ihmiset ja asiat ympärillämme hyötyvät, mutta me itse hyödymme eniten. Tämä on parasta mitä voitte tehdä itsellenne, paras lääke kehonne ruokkimiseen, voimakkain energia aivojenne kasvattamiseen, paras kirja viisautenne kehittämiseksi. Vaikka teillä olisi kuinka kaunis auto tahansa, kuinka iso helmi tahansa, sillä ei ole väliä kuinka kalliita ne ovat, ne eivät ole yhtä arvokkaita kuin viettämänne aika omassa meditaatiossanne. Se on kaikkein kallein jalokivi koko universumissa, jonka voitte tarjota itsellenne. Kuten eräs initioitu sanoi, meditaatio on lepäämistä, itsemme ravitsemista, tuoden kaikki arvokkaat jalokivet kaunistamaan itseäsi. Kukapa ei haluaisi sitä? Kun mielemme kuulee sanan “arvokas jalokivi”, se sanoo: “OK!”, tai sanan “lepää”, niin se sanoo: “OK, pidän siitä. En halua työskennellä. Rentoudu! OK, olen valmis.” Kysymys on vain aivoista.

Aivomme osaavat ainoastaan erotella asioita “hyvän” ja “pahan”, “mustan” ja “valkoisen” välillä. Työ on ongelma, tai “pesti”. “Voi ei!” Koko päivä on jo työskennelty. “Ei, ei, ei.” Mutta jos sanot: “Selvä, pidetään tauko”, silloin se on hyvä asia. Mielemme osaa erottaa, mikä on “hyvää” tai “pahaa”, tai mitä tarkoittaa “lepääminen” tai “kova työ”. Mitä tahansa sanomme, se ymmärtää tällä tavoin. Meidän täytyy opettaa sitä. Myös kehomme solut kuuntelevat meitä. Jos sanot sen olevan hyvää, silloin se on hyvää, ja jos sanot sen olevan pahaa, niin sillä tavoin myös se ajattelee. Siksi Buddha sanoi: “Kaikki on mielen luomaa.” Meidän on luotava mielemme; meidän on puhuttava hyviä asioita, ajateltava hyviä asioita, ja silloin muutamme negatiivisen positiiviseksi. Opetamme kehomme solut ajattelemaan positiivisesti. Mitä tahansa hyvää ajattelet tai puhut, mielesi, kehosi ja miljoonat ja miljardit kehosi solut kaikki kuuntelevat sitä välittömästi. Siksi sanon, että olet oma mestarisi. Et tarvitse minua, mutta olet unohtanut kuinka opettaa itseäsi.

Koko päivän negatiivinen voima on vetänyt sinua alaspäin, kun olet kuunnellut huonoja asioita ja sitten toistanut tätä roskaa päässäsi. Mitä tahansa mielesi kuuleekin, annat sen ajatella tuolla tavalla. Siksi olen sanonut teille: “Älä kuuntele pahoja asioita, älä ajattele pahoja asioita, äläkä puhu pahoja asioita.” Tämä on tekojesi, puheesi ja ajatustesi puhdistamista. Jos kuulet jotakin pahaa, pysähdy ja viskaa se ulos. Jos olet jo kuullut sen, sano mielellesi: “Se ei ole totta. Hän on väärässä. Älä kuuntele häntä.” Sanomme itsellemme, jotta mielemme ymmärtäisi: “Ah! Nämä asiat ovat väärää tietoa. Viskaa ne pois. Heitä ne roskiin.” Koska jos hyväksymme ne, mielemme luulee tämän tiedon olevan hyvää, joten se laittaa sen muistiin ja myöhemmin sylkäisee sen ulos. Kaikki hyvät ja pahat asiat elämässämme olemme itse luoneet. Sanomme asioita hyviksi ja mielemme tarttuu niihin ja ajattelee: “OK! Se on hyvä.” Puhumme pahoja asioita, ja mielemme kuulee niitä ja ajattelee: “OK! Se on pahaa.” Kuka siis on mestarimme, jollemme me itse?

Esimerkiksi kun haluat juoda, sanotko sinä itse käsillesi, että niiden pitäisi ottaa vettä, vai pyydätkö naapuriasi puhumaan käsillesi, jotta saat kätesi ottamaan veden? Ja ollessasi nälkäinen sanooko mielesi sinulle, että sinun pitäisi etsiä ruokaa? Etkö se olekin sinä itse, joka antaa käskyn? Ja kun haluat mennä töihin, sinun on etsittävä joko bussi tai ajettava itse toimistoon. Olemme oma pomomme joka asiassa. Siispä meidän tulisi ohjata itseämme positiiviseen suuntaan, hyveisiin ja hyvyyteen, jotta elämästämme tulee parempaa joka päivä. Elämässämme tapahtuvat pahat asiat ovat meidän itsemme luomia – jos ne eivät ole sitä nyt, ne ovat olleet sitä menneessä. Laitamme ne tänne, mutta unohdamme puhdistaa ne pois, ja näin ne tulevat vahingoittamaan meitä myöhemmin. Älkää sen vuoksi syyttäkö ketään muuta. Tästä lähtien, mitä tahansa pahoja asioita kuulet, sinun on välittömästi sanottava itsellesi, että se tieto ei ole totta, että se on negatiivista, että se ei ole hyväksi eikä hyödyksi kenellekään eikä itsellemme. Lopeta se. Sinun on päästävä eroon siitä heti. Kun menet kotiin, yöllä toistat Pyhiä Nimiä puhdistaaksesi sen. Ja aamulla, kerää itsellesi iso varasto ennen kuin menet ulos. Siksi sinun tulee meditoida aamulla, ja yöllä, kun olet tullut kotiin, jos jäljellä sattuu olemaan ulkopuolelta saatua roskaa taskussasi, silloin meditoit puhdistaaksesi sen. Mitä enemmän puhdistat itseäsi, sitä parempi; mitä enemmän ylijäämää taskussasi on, sitä parempi; joten silloin kun törmäät roskaan, voit puhdistaa itsesi välittömästi, jolloin ei ole tarvetta viedä sitä kotiin mukanasi.

 

Top